此前俄联邦外贸银行发起诉讼时，摩根大通也在美国法院发起诉讼，阻止其资产被查封。

秋日后

（唐）王建

住处近山常足雨，闻晴晒曝旧芳茵。

立秋日后无多热，渐觉生衣不著身。

立秋·习俗

立秋是秋天的第1个气节，技能在公历8月7～9日之间，我国古代将立秋分为三候：“一候冷风至；二候白露生；三候寒蝉鸣” 。

《管子》曰：“秋者阴气始下，故万物收”。立秋，意味着获利的季节到了，民间有祭祀地皮神、庆祝丰充的习俗。立秋又称为“秋社节”，意旨道理是深广奉祀地皮神。古代把地皮神和祭祀地皮神的所在称为“社”，按照我国民间的习俗，每到播撒或获利的季节，农民们王人要立社祭祀，祈求或酬劳地皮神。

在南边有立秋啃秋瓜的习俗。在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，外传不错不生秋痱子。

立秋·养生

立秋事后，雨水渐少，物候干燥，昼热夜凉，天气冷暖多变，东谈主体一时难以妥当，稍有失慎，极易旧病复发或激发疾病。因此，入秋后必须注重防病保健，唯一多加禁绝，就能安详渡过“风雨悠扬”。

1.珍藏伤风，拒却秋燥

立秋是一年之中气温由升温转向降温的调遣期，而后潮湿逐步放松，转向干热，“桑拿天”逐步减少。但立秋并不是真确秋天的到来，炎夏的余热未消，“秋老虎”致使还可能虎视眈眈。这段技能日夜温差也会逐步增大，老年东谈主及体弱者易受冷风，激发伤风、咳嗽、头痛等疾病。荒谬是患有慢性支气管炎、哮喘、慢性梗阻性肺疾病（慢阻肺）、心脑血管病、糖尿病等疾病的中老年东谈主，若不注重天气变化，防寒御寒，一朝受凉伤风，极易导致旧病复发。

2.防备秋季泻肚

夏令闷热难耐，深广进食冷饮、瓜果天然不至于形成脾胃疾患，但易使肠胃抗病才智有所着落，若入秋后再深广进食瓜果，例必更助湿邪损害脾阳，脾阳消沉不成运化水湿，泻肚、下痢、便溏等急慢性胃肠谈疾病就随之发生。此时，要严格把好“入口关”，养成科学合理的膳食习尚，尤其注重腹部御寒。

3.血压波动调整用药

炎炎夏令，不少高血压患者自测血压后看到血压着落，或惦记降压药物有不良反映，经常会选拔自行停药或减少药量。90%以上的高血压患者王人有不同进度的动脉粥样硬化，对环境温度的妥当才智较差，入秋后天气变凉，皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，血压变化彰着，血管收缩平直影响血液供应，容易诱发心绞痛等相关心脑血管疾患。因此，老年高血压患者务必可爱血压的监测和措置，遵医嘱或实时调整用药决策，并注重先兆症状，如发现瞬息昏倒、剧烈头痛、视物不清、肢体麻痹等，应实时送病院调节，以防发生不测。

养生食谱

立秋气节干冷轮流，脾胃内虚，饮食不当可能会伤害到脾胃和肺。因此在秋季饮食以养肺为主，立秋气节应吃滋阴润燥的食品，可补充体内津液，起到滋养肺部的作用。立秋饮食的进击原则为“多酸少辛辣”。多吃滋味酸的食品不错协助肝气飞腾，进而起到养肺作用。

大枣龙眼粥

大枣有很强的益中气、养气血、定心神的作用。秋季如感到体格虚乏，食用大枣可改善脾胃软弱、乏力、失眠等症状。而龙眼肉具有补快慰神、补养气血的功效。两者搭配食用，有助于东谈主体气血规复，女性及贫血者可适量食用。

原  料：大枣8g，龙眼肉30g，粳米120g。

作念  法：1.将粳米放入盆顶用净水淘洗干净。

2.把龙眼肉和大枣鉴别放入盆顶用净水洗净，大枣去核。

3.将粳米、龙眼肉、大枣鉴别放入砂锅中，加适量净水。

4.将砂锅置于武火上烧沸，再用文火慢煮30分钟傍边。

5.待米粒熟烂后用白糖调味即可。

山楂桂皮汤

山楂具有消肿散瘀、健胃行气、化浊降脂的功效。秋季食用故意于滋阴养阳。

桂皮有暖脾胃、散风寒、通血脉的功效，有助于增脾阳，化解体内的暑湿。二者合用有开胃、生津的功效，有助于增多体内的津液，合适秋季皮肤干燥、食欲低下的东谈主群。

原  料：干山楂20g，桂皮12g。

作念  法：1.用净水将山楂和桂皮冲洗干净。

2.将山楂放入砂锅中，倒入适量净水。

3.将砂锅置于武火上煮沸，下桂皮同煮，再度煮沸后用文火慢煮20分钟傍边。

4.待山楂煮熟后用红糖调味即可。

源流：就业报、人命时报、广州工会

剪辑：陈佳

责编：陈广泰

猜你喜欢

【招聘】广东省卫生健康委员会事务中心对于2024年公开招聘条约制职责主谈主员的公告

【注重】这6种食品一朝开封，保质期很短，许多东谈主王人忽略了→

【健康】自真金不怕火猪油更健康吗？若何吃油才健康？

↙请点击“阅读原文”，参加广东省卫生健康委官方网站！

点个【在看】每天获利养生学问↓↓↓赌钱app下载

龙眼肉脾阳大枣山楂地皮神发布于：北京市声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。